サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 激安? 内容と体験談

なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。

最小限の練習、自分なりのスケジュールで、
初心者がフルマラソンを完走する方法って言っているよね。

調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな?

コスパはどう?体験談

週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、
急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいね。

それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないので、
身体に負担をかけずにできるっていうメリットもあるそうだよ。

取りあえずやってみるかー