本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
どうだろう・・・詐欺ってことはないよね。
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているし
本当に成果が出るのかなぁ。まだちょっとわからない。
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで
力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
レビューは高評価みたいだし、試してみてもいいかな。
簡単に成果が得られるといいよね～
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何やらこの頃、非常階段扉、前夜に目張りか 大阪ビル放火で容疑者に興味津々なんだよね。
それでは、またいつか。
