2022-07-25

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茶谷清志 睡眠革命の本当の体験談・効果は?

某掲示板でも話題になっていた 茶谷清志さんの『睡眠革命』。 心と脳と体が癒されて緊張がほぐれることにより お酒や睡眠薬に頼らなくても自然に眠れるようになるって実際にどうなの? 本当だったらすごいなって思った。 まぁそんなウ...
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小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~ 実際使ってみたら?体験談

小田伸午さんが作った「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」は “自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って話題だけど、 一体どんな方法なのか気になってます。 ⇒走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れな...